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The Blood Sugar Trick

Der Blutzuckertrick

Keep your weight by exercising when glucose enters your blood stream.

Halte dein Gewicht indem du dich bewegst, wenn dein Glukose-Level am höchsten ist.

blood sugar

Blutzucker

As Tim Ferris explains in his inspiring book The 4-Hour Body, food enters your blood stream before settling on your hips. While it's in your veins the energy is very easily accessible and dissolves with little exercice.

Wie Tim Ferris in seinem lesenswerten Buch Der 4-Stunden-Körper erklärt, gelangt Essen zunächst in den Blutkreislauf bevor es sich als Fett auf den Hüften absetzt. Solange es durch den Körper strömt, ist die Energie sehr leicht verfügbar und verbraucht sich durch eine kurze Trainigseinheit umgehend.


We created a specialized reminder App to get you off the couch at the right time. Because some meals digest quicker than others there are four categories — each with it's own timer.

Wir haben eine spezielle Wecker-App gebaut, die dich zum richtigen Zeitpunkt vom Sofa holt. Da einige Lebensmittel schneller verdaut werden als andere, gibt es vier Kategorien — jede mit ihrem eigenen Countdown.











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